

為弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,助力教職工強(qiáng)身健體,近日,臨沂沂龍灣小學(xué)攜手蘭山區(qū)工人文化宮,特別開設(shè)了教職工八段錦公益課堂,并邀請東岳太極傳人、國家體育指導(dǎo)員丁立玲老師擔(dān)任授課教師。
培訓(xùn)現(xiàn)場,丁老師教學(xué)細(xì)致入微。她從呼吸調(diào)節(jié)這一基礎(chǔ)環(huán)節(jié)入手,引導(dǎo)教職工們感受氣息的流動與變化,為后續(xù)動作的練習(xí)奠定基礎(chǔ)。接著,對八段錦的各個動作進(jìn)行分解講解,從動作的起始姿勢、發(fā)力要點(diǎn)到結(jié)束姿態(tài),都一一示范、詳細(xì)說明。之后,又帶領(lǐng)大家進(jìn)行連貫演練,讓教職工們感受整套動作的流暢性與韻律感。 在具體動作教學(xué)環(huán)節(jié),丁老師著重對“兩手托天理三焦”“左右開弓似射箭”等基礎(chǔ)動作展開教學(xué)與分解練習(xí)。她耐心地糾正每一位教職工的動作偏差,確保大家動作規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)。教職工們熱情高漲,全神貫注地跟隨丁老師的指導(dǎo),認(rèn)真模仿每一個動作,反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。經(jīng)過不懈努力,大家順利完成了首次課程的學(xué)習(xí),對八段錦有了初步的掌握。 教育是一場向美而行的遇見,而健康則是這場遇見中最堅實的基石。臨沂沂龍灣小學(xué)通過舉辦此次八段錦公益課堂活動,在校園內(nèi)營造了積極鍛煉、放松身心的良好氛圍。這不僅有助于提升教職工的幸福感和歸屬感,更能助力他們以更加飽滿的精神狀態(tài)投身教育教學(xué)工作,為持續(xù)構(gòu)建和諧、健康、充滿活力的校園人文環(huán)境注入新的活力。(孫夢哲) |
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