3月25日，為增強(qiáng)學(xué)生愛眼護(hù)眼意識(shí)，普及科學(xué)用眼知識(shí)，臨沂青年路小學(xué)邀請(qǐng)?zhí)m山區(qū)人民醫(yī)院眼科的張雪英醫(yī)生，為全校學(xué)生帶來了一場(chǎng)生動(dòng)有趣且實(shí)用性強(qiáng)的近視防控知識(shí)講座。
講座伊始，張雪英醫(yī)生詳細(xì)講解了眼睛的外觀、解剖結(jié)構(gòu)、正常眼底圖以及兒童視覺發(fā)育過程，從胎兒期眼睛開始發(fā)育，到不同年齡段視力和屈光狀態(tài)的變化，讓同學(xué)們對(duì)眼睛的成長(zhǎng)有了全面的了解。張醫(yī)生深入淺出地闡述了近視的定義、分類和程度劃分。她特別強(qiáng)調(diào)了高度近視的危害，不僅影響外觀，還會(huì)增加眼部疾病發(fā)生概率，讓同學(xué)們直觀感受到近視可能帶來的嚴(yán)重后果。 講座的重點(diǎn)落在近視原因和防控方法上。張醫(yī)生分析了遺傳、先天發(fā)育、環(huán)境等導(dǎo)致近視的因素，其中環(huán)境因素包括寫作業(yè)環(huán)境暗、讀書距離近、長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品、用眼時(shí)間過長(zhǎng)、睡眠不足等。針對(duì)這些因素，她為同學(xué)們提供了一系列實(shí)用的防控建議：每天保證不少于2小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)，多遠(yuǎn)眺；保證充足睡眠，小學(xué)生不少于10小時(shí)；保持正確的寫作業(yè)姿勢(shì)，采用三指握筆法；定期進(jìn)行眼保健檢查；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，均衡營養(yǎng)；合理規(guī)范使用電子產(chǎn)品；同時(shí)強(qiáng)調(diào)不要在強(qiáng)光下、躺在床上或走路時(shí)看書。 在互動(dòng)環(huán)節(jié)，同學(xué)們積極提問，張醫(yī)生耐心解答，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。同學(xué)們表示：現(xiàn)在知道了近視的危害這么大，一定會(huì)好好保護(hù)眼睛。 此次講座的開展，讓同學(xué)們對(duì)近視防控有了更深入的認(rèn)識(shí)，為學(xué)生們?cè)谌粘Ｉ钪叙B(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣奠定了基礎(chǔ)。學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，未來將繼續(xù)加強(qiáng)與醫(yī)療機(jī)構(gòu)的合作，持續(xù)開展此類健康知識(shí)講座，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航，讓孩子們擁有明亮的雙眼，去發(fā)現(xiàn)和欣賞美好的世界。（王向輝 徐青） |
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