為進一步提高青少年的心理素質(zhì)，引導青少年樹立心理健康意識，讓更多的學生認識到保持心理健康的重要性，近日，郯城縣歸昌鄉(xiāng)新時代新時代文明實踐所聯(lián)合鄉(xiāng)團委、婦聯(lián)開展暑期青少年心理健康輔導活動。
活動現(xiàn)場，志愿者以“認識情緒，做情緒的主人”為主題展開分享，通過生動的案例分析和情景模擬，細致講解了常見情緒的產(chǎn)生原因及實用調(diào)節(jié)方法。孩子們紛紛敞開心扉，主動分享自己遇到的情緒困擾 ——“考試前總擔心考不好，晚上睡不著”“跟爸媽說想法時，他們總說我不懂事”，志愿者耐心傾聽并逐一給予疏導建議。隨后，用幽默生動的語言為孩子們講解了開學前的心理狀態(tài)變化，結(jié)合開學前孩子們?nèi)菀桩a(chǎn)生情緒低落、焦慮緊張、無故發(fā)脾氣、注意力不集中等現(xiàn)象，指導孩子們多與家人溝通、調(diào)整每日作息、遠離電子產(chǎn)品、養(yǎng)成良好習慣、制定學習目標、積極參加體育鍛煉，使心理上平穩(wěn)過渡，逐步適應(yīng)開學后的學習生活。此外，志愿者還為6個行政村的24名困境兒童送上了精心準備的書包、文具、寫字本等學習用品。 此次活動為轄區(qū)青少年搭建了釋放壓力、學習心理調(diào)節(jié)技巧的平臺。20多名青少年在多元互動中，不僅學會了與情緒相處的方法，更在協(xié)作中讀懂了人際溝通的密碼。下一步，歸昌鄉(xiāng)將持續(xù)聚焦青少年成長需求，統(tǒng)籌整合各類資源，創(chuàng)新服務(wù)載體與形式，推出更多針對性強、實效性高的心理服務(wù)活動，切實促進未成年人身心健康發(fā)展，為轄區(qū)青少年健康成長保駕護航。 |
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