羅莊：開展“心沐陽(yáng)光 青春綻放”進(jìn)校園活動(dòng)
為提高學(xué)生心理健康水平和心理調(diào)控能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，6月21日，羅莊區(qū)委社會(huì)工作部、羅莊區(qū)委政法委、羅莊區(qū)教育和體育局、羅莊區(qū)心理健康協(xié)會(huì)聯(lián)合開展的“心沐陽(yáng)光 青春綻放”羅莊區(qū)心理健康教育進(jìn)校園活動(dòng)首場(chǎng)講座在臨沂市第二十中學(xué)舉行。
活動(dòng)邀請(qǐng)了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、山東省公安心理服務(wù)教官、臨沂市公安心理服務(wù)教官督導(dǎo)、公安大學(xué)法學(xué)學(xué)士、羅莊區(qū)心理健康協(xié)會(huì)公益講師王雪琴老師，以《做情緒的主人》為主題為同學(xué)們作了一場(chǎng)意味深長(zhǎng)的心理輔導(dǎo)講座。
王雪琴老師主要從覺察情緒、識(shí)別情緒、接納情緒、調(diào)節(jié)認(rèn)知、表達(dá)情緒五個(gè)步驟使學(xué)生了解情緒的生理過程，掌握情緒控制Stop技術(shù)，接納并理解情緒的積極作用，運(yùn)用合理情緒療法調(diào)節(jié)認(rèn)知，通過溝通黃金四步法表達(dá)情緒并最終解決問題。 通過活動(dòng)的開展，學(xué)生們紛紛表示受益匪淺，對(duì)心理健康有了更全面的認(rèn)識(shí)，將努力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，以應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)生活中的各種挑戰(zhàn)。 |
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