一池墨水，幾抹色彩，便能勾勒內(nèi)心的風(fēng)景。為豐富校園文化生活，關(guān)注學(xué)生心理健康，9月24日，我校首期“繪畫心理療愈”團(tuán)輔活動在輕松、愉悅的氛圍中正式開啟。本次活動由馬慧慧老師帶領(lǐng)，旨在引導(dǎo)同學(xué)們通過非語言的創(chuàng)造性表達(dá)，探索內(nèi)心世界，釋放情緒壓力，獲得心靈的療愈與成長。
繪畫作為一種直觀的表達(dá)方式，是通往潛意識的橋梁。當(dāng)言語難以描述復(fù)雜的情緒時，色彩、線條和形狀便能成為我們情感的“代言人”，幫助我們將內(nèi)心的焦慮、期待、喜悅或困惑具象化，從而實現(xiàn)情緒的疏導(dǎo)與壓力的緩解。 同學(xué)們在馬老師的引導(dǎo)下進(jìn)行了特別的自我介紹——不僅介紹自己的姓名，更用一種顏色來描述當(dāng)下的心情。有的同學(xué)用“明媚的黃色”表達(dá)對新活動的期待，有的則用“寧靜的藍(lán)色”描繪此刻平和的心態(tài)，這一環(huán)節(jié)迅速拉近了彼此的距離，也讓同學(xué)們初步體驗到色彩與情緒的奇妙聯(lián)結(jié)。 實踐環(huán)節(jié)是本次活動的核心，沒有復(fù)雜的主題，從最基礎(chǔ)的“調(diào)出樹葉的顏色”和“繪制一片樹葉”開始。看似簡單的練習(xí)，蘊(yùn)含著深刻的療愈意義。調(diào)色的過程，是學(xué)習(xí)接納不完美、與自己耐心相處的過程；繪制樹葉，是對生命個體獨特性的致敬——世界上沒有兩片完全相同的樹葉，正如每一個“我”都獨一無二。 在輕柔的音樂中，同學(xué)們沉浸于筆尖與紙張的觸碰。他們不僅畫出了生機(jī)勃勃的樹葉，更自由地?fù)]灑創(chuàng)意，有的畫下了象征成長與力量的參天大樹，有的描繪了代表遠(yuǎn)方和夢想的連綿青山，還有的綻放出心中最燦爛的花朵。每一幅作品都是內(nèi)心世界的真實映照，無聲地訴說著成長的故事。 本次活動成功地為學(xué)生們開啟了一扇自我覺察與情緒疏導(dǎo)的新窗口，為學(xué)生的健康成長保駕護(hù)航，讓藝術(shù)的溫度，滋養(yǎng)每一顆年輕的心靈。當(dāng)青春的筆觸與心靈的色彩相遇，必將繪就一幅更加絢爛、堅韌的生命畫卷。 |
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