蘭山：棗園小學(xué)開(kāi)展心理健康主題活動(dòng)
為了幫助學(xué)生緩解考前焦慮，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立積極樂(lè)觀的心態(tài)，6月23日，臨沂棗園小學(xué)開(kāi)展了一場(chǎng)以“向上吧 少年”為主題的心理健康活動(dòng)。
活動(dòng)過(guò)程中，各班班主任召開(kāi)了“向上吧 少年”主題班會(huì)。班會(huì)課上，老師們通過(guò)生動(dòng)有趣的案例和互動(dòng)游戲，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)考試焦慮，讓學(xué)生明白適度的焦慮是正常的，它可以轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力。老師們還分享了許多緩解焦慮的方法，比如深呼吸、積極的自我暗示、合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間等。學(xué)生們積極參與討論，分享自己在學(xué)習(xí)和生活中遇到的壓力和困惑，互相交流應(yīng)對(duì)的經(jīng)驗(yàn)。 此次心理健康主題活動(dòng)，不僅有效地緩解了學(xué)生的考前焦慮情緒，還增強(qiáng)了學(xué)生對(duì)心理健康的重視，提高了學(xué)生應(yīng)對(duì)壓力和挫折的能力。（季相幫） |
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