每年的5月25 日是全國(guó)心理健康日，525 諧音“我愛(ài)我”。這一節(jié)日的核心內(nèi)容是:關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自我，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì)。今年的525心理健康月，臨沂四中以“潤(rùn)心賦能 護(hù)航成長(zhǎng)”為主題準(zhǔn)備了豐富多彩的活動(dòng)，旨在培育積極健康身心狀態(tài)。幫助學(xué)生解決心理困惑，緩解高三考前心理壓力，塑造積極心理品質(zhì)，對(duì)未來(lái)形成積極期待，家校社攜手共譜和諧的心理環(huán)境、營(yíng)造和諧校園氛圍，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
團(tuán)體拓展，輕松應(yīng)考。高考臨近，學(xué)校組織高三學(xué)生開(kāi)展不同形式的減壓活動(dòng)，幫助學(xué)生放松心情，迎接高考。如，彩虹橋、賽龍舟、跳大繩、不倒森林、同心鼓、運(yùn)大球等團(tuán)體活動(dòng)，體驗(yàn)在身心一體、齊心協(xié)力中共克難關(guān)；體驗(yàn)在手腦結(jié)合、動(dòng)靜平衡中賦能提質(zhì)。 心理集市，潤(rùn)心賦能。 高考加油站，以溫情助力高考，高一、高二同學(xué)為高三學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐手寫(xiě)祝福卡片，傳遞鼓勵(lì)與支持。 時(shí)光隧道，走進(jìn)時(shí)光隧道，收到來(lái)自2023年的自己為2025年的自己搭建的一座“時(shí)光橋梁”，它不僅是青春成長(zhǎng)的見(jiàn)證，更是一場(chǎng)跨越時(shí)空的自我療愈，在“過(guò)去的我”與“未來(lái)的我”的對(duì)話中，重拾力量，堅(jiān)定前行。 表白我自己和請(qǐng)與我擊掌，以手掌為情感載體展開(kāi)雙重對(duì)話，當(dāng)掌心私密的自我告白與外緣開(kāi)放的人際聯(lián)結(jié)在紙上相遇，雙生掌印便構(gòu)成了完整的生命圖騰，完成從“我凝視我”到“我們照亮我們”的溫柔敘事。 愛(ài)的抱抱，感受來(lái)自家長(zhǎng)志愿者的媽媽力量；回歸小學(xué)老師（銀雀山小學(xué)心理團(tuán)隊(duì)）擁抱中的童年，“原來(lái)我還可以是孩子”；感恩老師擁抱的祝福，賦能前行。 校長(zhǎng)寄語(yǔ)，賦能高三學(xué)生，激勵(lì)高一高二同學(xué)。師長(zhǎng)的殷殷厚望，如一面旗幟，指引前行；校長(zhǎng)的親筆簽名，“值得我珍藏、值得我自豪”！ 自我夸夸鏡，發(fā)現(xiàn)自我的過(guò)程美妙而又開(kāi)心，寫(xiě)下對(duì)自己的贊美，是讓我成為更優(yōu)秀的自己，讓優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處成為他們未來(lái)的支點(diǎn)。 幸運(yùn)傳遞撕紙條，帶有溫暖話語(yǔ)的小紙條，可帶走，可傳遞，讓自信與友誼同行，用潤(rùn)物無(wú)聲的方式喚醒自我關(guān)懷意識(shí)和利他行為。 情緒碎紙機(jī)，將抽象的情緒具體化，通過(guò)手撕情緒卡投入碎紙機(jī)的儀式賦予“告別情緒”的心理暗示，實(shí)現(xiàn)情緒的自我調(diào)節(jié)。 美好貼畫(huà)，觀察校園，捕捉美好，繪制粘貼畫(huà)，釋放壓力，激發(fā)創(chuàng)造，在人和植物的自然接觸中交換能量，短暫的休息是為了更好的出發(fā)。 ?。ㄅR沂四中體育組和心理組） |
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