蘭山：三小組織開(kāi)展心理健康教育主題活動(dòng)
2月25日，臨沂第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)以“新學(xué)期心理健康調(diào)適”為主題開(kāi)展班會(huì)活動(dòng)，幫助同學(xué)們以飽滿狀態(tài)平穩(wěn)過(guò)渡到新的學(xué)期。
班會(huì)課上，班主任通過(guò)趣味互動(dòng)引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識(shí)到“開(kāi)學(xué)綜合征”導(dǎo)致情緒波動(dòng)屬于正常現(xiàn)象。針對(duì)這些問(wèn)題，師生共同探討“三步應(yīng)對(duì)法”：用“我能適應(yīng)變化”等積極暗示替代焦慮，通過(guò)整理書包、制定計(jì)劃找回學(xué)習(xí)儀式感；逐步恢復(fù)規(guī)律作息，減少電子產(chǎn)品使用，每日運(yùn)動(dòng)1小時(shí)喚醒身心活力，并設(shè)立“跳一跳夠得著”的小目標(biāo)；鼓勵(lì)學(xué)生與父母、伙伴分享煩惱，學(xué)會(huì)借助身邊力量化解困難。 “新學(xué)期要像小樹(shù)苗一樣向陽(yáng)生長(zhǎng)！”同學(xué)們?cè)谛脑缚ㄉ蠈懴履繕?biāo)，紛紛表示將以習(xí)爺爺?shù)膰谕袨閯?dòng)力，用樂(lè)觀心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，用踏實(shí)行動(dòng)踐行“強(qiáng)國(guó)少年”的擔(dān)當(dāng)。新學(xué)期伊始，三小學(xué)子已整裝待發(fā)，以健康的身心，邁向成長(zhǎng)新征程！（王芳 王宇） |
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