為進(jìn)一步提升青少年身心健康水平，近日，費(fèi)縣疾控中心、費(fèi)縣心理醫(yī)院（未成年人心理健康輔導(dǎo)站）健康專家走進(jìn)石井鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)，開展“護(hù)航青春心靈 共筑健康防線”主題宣傳活動(dòng)。
活動(dòng)創(chuàng)新采用“健康素養(yǎng)科普+心理健康教育”雙軌并行模式。縣疾控中心科研教育室韓玲玲以《中國(guó)公民健康素養(yǎng)66條》為核心內(nèi)容，結(jié)合青少年日常生活場(chǎng)景，針對(duì)科學(xué)用眼、合理膳食、傳染病防控、急救技能等關(guān)鍵健康領(lǐng)域，通過通俗化語(yǔ)言與典型案例解析，為學(xué)生帶來一堂兼具實(shí)用性與趣味性的健康素養(yǎng)課程，引導(dǎo)學(xué)生樹立“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”的主體意識(shí)。 縣心理醫(yī)院心理咨詢師王鳳蘭帶來了一場(chǎng)精彩的心理健康知識(shí)講座。王老師借助圖文并茂的課件，采用互動(dòng)問答形式，圍繞中學(xué)生常見的情緒管理、人際交往、學(xué)業(yè)壓力等問題，深入淺出地講解心理健康知識(shí)，并分享腹式呼吸放松法、寫情緒日記等實(shí)用技巧，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)青春期心理變化和壓力，掌握調(diào)節(jié)情緒、釋放壓力的方法，積極應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)煩惱。
此次活動(dòng)有效提升了學(xué)生的心理健康意識(shí)與健康生活能力，在校園里掀起關(guān)注身心健康的熱潮。學(xué)生們紛紛表示學(xué)到了很多實(shí)用知識(shí)，對(duì)自身健康有了更深刻的認(rèn)識(shí)。下步，費(fèi)縣將持續(xù)開展此類活動(dòng)，進(jìn)一步創(chuàng)新形式、豐富內(nèi)容，提升活動(dòng)吸引力，助力青少年全面成長(zhǎng)。 |
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